Suka Tidur Telungkup? Ini Dampaknya bagi Tubuh

Berita Hot - Apakah Anda suka tidur telungkup?

Pada kondisi tidur seperti ini bagian perut Anda cenderung mendapatkan tekanan dengan wajah yang menghadap ke kanan atau kiri.

Sebagian orang merasa nyaman dengan posisi tidur seperti ini, tapi mereka tak menyadari dampak negatif bagi tubuh setelahnya.

Seperti dilansir dari laman Boldsky, posisi tidur telungkup dapat membahayakan punggung dan leher Anda.

Bagian leher dan punggung biasanya akan terasa nyeri keesokan harinya jika Anda tidur sepanjang malam dengan posisi telungkup.

Menurut para ahli, tidur dengan posisi telungkup menyebabkan tulang belakang mengalami stres sehingga memicu rasa sakit di bagian tubuh lainnya.

Pasalnya tulang belakang merupakan jaringan pipa yang dipenuhi dengan saraf.

Posisi tidur telungkup memicu rasa nyeri di leher, karena kebanyakan orang memiringkan kepala ke samping.

Sebagian orang menganggap bahwa nyeri leher ini, karena salah bantal, tapi tak menyadari bahwa hal ini disebabkan oleh posisi tidur telungkup.

Tidur dalam posisi ini untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan disk hernia.

Kondisi ini merujuk pada pecahnya disk gelatin antara tulang belakang.

Saat gel ini menonjol keluar dari sendi maka bisa mengiritasi saraf dan memicu rasa sakit yang luar biasa.

Untuk menghindari sederet permasalahan ini sebaiknya hindari terlalu sering posisi tidur telungkup.

Pastikan Anda memilih posisi tidur telentang yang tentunya lebih baik untuk kesehatan tulang belakang.

Selamat Datang Di CMDPOKER
AGEN POKER TERBAIK,DAN TERPERCAYA DI INDONESIA

6 GAMES Dalam 1 ID :
- Texas Poker
- DOmino QQ
- Bandar ceme
- Live poker
- Capsa Susun
- Ceme keliling

MAU MENCOBA SENSASI MENJADI BANDAR ?
Kunjungi Web kami di WWW.CMDPOKER.COM
100% PLAYER VS PLAYER (NO ROBOT)

Minimal DP : Rp. 15.000,-
Minimal WD : Rp. 50.000,-
====================================
Promo Hot CMDPOKER :
- New Member Bonus Depo 10%
- Bonus depo 3%
- BONUS REFERRAL 10% + 20%
- BONUS CASHBACK 0.3% - 0,5%
====================================
Play Now At CMDPOKER

CONTACT US :
YM : cmdpoker
HP : +87763782952
Pin BB : D611AAD7

Share on Google Plus

About cmdpoker

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.